「安靜於當下」
靈修工作坊
LISTEN Studio
安靜於當下
日期：2023年9月16日(六)
時間：上午10時半至正午12時 (約1.5小時)
對象：想在繁忙生活中學習如何安靜心神的朋友
導師：呂利武牧師（香港聖公會牧愛堂主任牧師）
內容：安靜心神的基本技巧，例如呼吸吐納、專注力集中等
費用：一般人士$50、平凡文化會員$20、聖公會教友免費［如完滿出席，已繳費用將全數回贈成現金券，以供報讀其他課程或購物之用］
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﹝養生﹞睡眠養生 (五)
倘若根本的病因不除，失眠只會繼續反覆發作，以及對藥物造成依賴。因此我們需要主動把導致失眠的誘因消除。
【小滿】Corn Forms
是日「小滿」，為二十四節氣 (Solar Terms) 第八個節氣，並夏季六個節氣的第二個。《月令七十二候集解》說：「小滿，四月中。小滿者，物至於此小得盈滿。」其意思是指踏入夏，一些農作物籽粒慢慢熟成飽滿，但還未完全成熟，是為「小滿」 而未達「大滿」。
【寒露】Cold Dew
是日寒露，為二十四節氣的第17個節氣，也是秋季6個節氣的第五個。此時氣溫下降較多，地面的露水也更冷了，故名寒露。
【雨水】Spring Showers
是日「雨水」兩，為二十四節氣（Solar Terms）並春季六個節氣的第二個。《月令七十二候集解》：說「雨水，正月中。天一生水，春始屬木，然生木者，必水也，故立春後繼之雨水，且東風既解凍，則散而為雨水矣。」表示「春雨綿綿」的時節到了。
「安靜於當下」工作坊
【LISTEN Studio】
「安靜於當下」工作坊
日期：2024年1月27日(六)【文化萬步行】鹽田梓文化體驗之旅（2024年10月)
鹽田梓文化體驗之旅（2024年10月)
日期：10月11日(五) 重陽節公假
時間：10:45 – 15:30
費用：港幣$380 (大小同價)
