「安靜於當下」
靈修工作坊
LISTEN Studio
安靜於當下
日期:2023年9月16日(六)
時間:上午10時半至正午12時 (約1.5小時)
對象:想在繁忙生活中學習如何安靜心神的朋友
導師:呂利武牧師(香港聖公會牧愛堂主任牧師)
內容:安靜心神的基本技巧,例如呼吸吐納、專注力集中等
費用:一般人士$50、平凡文化會員$20、聖公會教友免費[如完滿出席,已繳費用將全數回贈成現金券,以供報讀其他課程或購物之用]

靈修工作坊
日期:2023年9月16日(六)
時間:上午10時半至正午12時 (約1.5小時)
對象:想在繁忙生活中學習如何安靜心神的朋友
導師:呂利武牧師(香港聖公會牧愛堂主任牧師)
內容:安靜心神的基本技巧,例如呼吸吐納、專注力集中等
費用:一般人士$50、平凡文化會員$20、聖公會教友免費[如完滿出席,已繳費用將全數回贈成現金券,以供報讀其他課程或購物之用]

中醫認為人正常健康的生理狀態就是「平衡」。陰陽平衡,寒熱平衡,臟腑功能協調平衡,沒有不足或太過……
是日秋分,為二十四節氣的第16個節氣,也是秋季6個節氣的第四個。全球晝夜等長的一日。秋分之後,北半球各地晝漸短夜漸長。
在用餐結束後,我們可以采取一些簡單而有效的方法來促進消化,比如摩腹部,散步等輕度活動。此外,食後漱口也是維護口腔衛生的一個重要步驟。
是日冬至,為二十四節氣第22個,也是冬季6個節氣的第四個。冬至代表着一年的終末,也是白晝最短、黑夜最長的一日。
是日「芒種」(粵音「忙眾」),為二十四節氣 (Solar Terms) 第九個節氣,並夏季六個節氣的第五個。《月令七十二候集解》說:「芒種,五月節。謂有芒之種穀可稼種矣。」意思是指稻已結實成「種」,而結實的稻榖籽粒上長出了細芒;芒種也是種植農作物的分界點。