當我們忙碌地做著和擔憂著林林總總的東西時，甚少真正感到滿足、平安和舒泰。一種不充實的感覺苦纏著我們充塞的生命。透過更深一點的反省，我發現這種不充實的感覺，可表現為不同的情緒，最顯著的是沉悶、憤恨和抑鬱。
– 盧雲《新造的人：屬靈人的印記》
我們的人生是充實還是充塞？充塞的人生會為生命來苦痛，並形成負面情緒。要有一個健康而平衡的生活，我們就不能忽略內心世界的需要。
嘆人生、不如意事，十常八九。
宋‧辛棄疾《賀新郎·用前韻再賦》
人生常常充滿迷霧，不知何去何從，人們常常求指路明燈。有人會從宗教或信仰中尋找，也有人不信仰甚何宗教。即或覺得自己不信（或不需要）鬼神，但人類需要尋找精神寄托是一個普遍現像。
子曰：「賢哉回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！」
孔子《論語‧擁也》
根據心理學家馬斯洛 (Abraham Maslow) 的需求層級理論，需求金字塔頂端的需求是「自我實現」(self-actualisation)。即使滿足了基本需求，我們仍會追求自我實現。後期馬斯洛進一步將「自我實現」需求一分為三，並包括對「超越」 (transcendence) 和 對「美」 (aesthetic) 的需求；這些需求均與我們內心世界有關。
